这物泡水比药好 身体健康的人都会这么喝

小区里的张大妈是广场舞领头人，每天晚上带着一大帮阿姨、大妈跳广场舞。看似六十好几的她，身体可是健硕的很，连续跳一个小时都不劳累。别的阿姨、大妈纷纷向她请教保持年轻的秘诀，张大妈笑呵呵的晃动手里的水杯，水杯里的水，浸泡着红枣，张大妈每次跳广场舞的时候，都会带着一杯。

红枣泡水

挑选干净的红枣，清洗后泡水，对调节身体非常有益，红枣能疏肝解郁，春天适合养肝，喝一点红枣水对养肝、护肝是非常好的，这样能让气血流动更好。

红枣作为滋补佳品，在浸泡时，其中的养分能充分释放出来，可以滋润气血;脾胃虚弱的人，喝一点红枣水，还能促进脾胃健康。