豆角茄子这样做 从此不想去饭店吃了

平时大家都习惯去饭店吃饭，一方面是没时间做饭，为了节省时间。另一方面为了招待客人或者改善伙食。其实饭店的食物与家里食物大的区别是口味不同，毕竟饭店的大厨是经过专业学习的。

但是，经常在外吃饭的也有缺点，就是油多、盐多以及没有熟透等问题。

夏季，豆角与茄子是普通也是食用多的蔬菜，这两样蔬菜做好了，从此真的不想去饭店吃了。

豆角

豆角中所含有的磷脂可以促进胰岛素的分泌，是他糖尿病人的健康食品。同时富含维生素C、B以及植物蛋白，更有健脾胃、调理消化系统等作用。下面推荐豆角的2种吃法。