还在生吃水果吗 这样吃水果 口感独特

煮山楂

吃山楂好，当然，连续吃几个，你会发现牙很酸，的确，山楂中的有机酸、果酸酸性较重，生吃会刺激胃部。

要是煮熟食用，效果会更好，煮山楂食用，能健脾开胃，对活血化瘀、吸收脂肪更好。要是还感觉到酸，可以加入蜂蜜，能淡化酸性，对滋养皮肤更好。

上面的梨子、红枣、山楂用煮的方式，其实，还可以用蒸，也有独特的口感。