苦荞茶怎么喝 教你4种混搭喝茶方法保健又减肥

咖啡、喝茶喝多了，睡不着还总跑厕所，睡前想喝茶又怕失眠，痛风患者想喝茶，又不敢喝，怎么办?其实每逢这种时候，苦荞茶是好的选择。

苦荞，虽然是谷物、是食品，却是可以食药两用的食品。黑苦荞甚至被称为“黑珍珠”。