乳腺癌吃什么好 吃这些不得乳腺癌
乳腺癌是一种很常见的女性疾病，对于这种疾病，大家了解多少呢?乳腺癌吃什么好呢?吃哪些不得乳腺癌呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于乳腺癌方面的情况吧。
乳腺癌吃什么好
1.芒果
女性多吃芒果是很有用的，因为芒果具有预防乳腺癌的作用，所以广大女性可以多吃一点芒果，而且芒果的口味也是很好的。
2.柑橘
柑橘类的水果都很富含维生素C。这种物质可以防止亚硝酸的生成，对于一些胃癌、乳腺癌等是很有好处的。
3.山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4.大枣
补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
5.猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
导致乳腺癌的原因
1、抑郁情绪
在独身女子、留守女士、公关小姐、退休女工和一些中学教师中，患乳房疾病的较多，乳腺癌发病率也高。由于这些女性极易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪，长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，可导致胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力及吞噬能力下降，容易发生癌肿。
2、熬夜
熬夜女性的乳腺癌发病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的减少，而褪黑激素水平降低会增加癌症的发病风险。特别对于夜班人群来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。
