伤风感冒头痛吃什么好 喝茶可以缓解

感冒是我们经常遇到的疾病，如果劳累过度或者抵抗力下降就很容易出现感冒的症状，感冒一般都伴随着头疼发烧咳嗽等症状，那么伤风感冒头痛吃什么好呢?伤风感冒头痛如何缓解呢?伤风感冒头痛不能吃什么呢?下面小编就做具体的讲解。

 

1、伤风感冒头痛吃什么药

1.1、风寒型感冒

风寒型感冒的患者会变得非常怕冷，经常带有打喷嚏，留流涕，鼻塞，咳嗽等症状，这种类型的感冒好吃一些感冒冲剂或者吃感冒胶囊都对病情有所帮助。

1.2、风热型感冒

如果是风热型的感冒,感冒头疼吃什么药好是喝板蓝根冲剂、银翘解毒丸等都是比较有针对性的药,因为风热型的感冒症状通常除了鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头疼等,还多了一样,那就是容易发烧,咳嗽容易带痰,所以服用一些能够退热的感冒药比较好。

1.3、暑湿型感冒

这种暑湿型感冒的患者大多数是在夏季的时候患病,除了感冒一般症状如流鼻涕、头痛以外,还会有发热、畏寒、甚至会有腹泻拉肚子等现象,都是比较常见的,所以好是服用藿香正气水等能够同时治理肠道不适的药物比较合适。

2、伤风感冒头痛吃什么食物

2.1、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

2.2、蜂蜜

其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。

2.3、洋葱和大蒜

洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

2.4、清蒸的鸡和鱼

在感冒虚弱的时候适合吃清淡一点的肉类还补充人体的营养，鱼肉和鸡肉就是不错的选择，他们都含有优质蛋白和氨基酸，易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。