醋吃得多有害吗 这些人要尽量避免吃

醋一般来说是作为家里的一个调味品存在的，做一些菜的时候，我们会在里面加入少量的醋来调味。或者是吃饺子的时候来上一碟醋，这都是比较常见的。但是有的人酷爱吃醋，不管是吃什么都要加一点，这样会伤害身体吗?请看今天的文章为你解答。

醋吃得多有害吗

醋具有消肿、解毒、消食、散淤的功效，饮用适量的醋对身板健康绝对有帮助，但是，

“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋过量，不仅伤筋，对于骨骼虚弱、有肠胃宿疾的人也不宜多喝醋。

食醋有益，但食醋过量和干脆大量喝醋对人体健康是极为不利的。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的“醋伤筋”。

总结一下就是不管是什么人，都不适宜长期、大量的吃醋，偶尔来一点作为调味剂是可以的，吃多了就会有害健康。另外还有一些人群是需要尽量的避免吃醋的，好是完全不要接触，下面就为你介绍包含哪些人群。

什么人不能吃醋

骨折的人避免吃醋

在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。

胃溃疡和胃酸过多患者不宜

这个其实就比较容易理解了，因为醋本身就是非常酸的，里面含有大量的有机酸物质，吃了之后能促进我们的身体分泌消化液。

而有胃溃疡和胃酸过多情况的患者，并不能承受着多余的分泌物，会使得他们的病情更加严重，所以还是建议要尽量少吃。

正在服西药者不宜

正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。

比如说正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。