血压低的人吃什么好呢

当血压低的时候，身体会出现疲劳、乏力、头晕、面色苍白、心前区疼痛、心悸、消化不良等表现，严重的时候可能引起晕厥的现象，因此当发生低血压的时候，应该及时的调理，提升自身的血压。

低血压的时候，可以通过饮食来调理，比如可以适当的增加一些食盐的摄入，食用食盐能够提高血压，改善低血压带来的头晕乏力等现象。因此，低血压患者在进食的时候，可以增加一些食盐的摄入。

高胆固醇饮食也非常适合低血压患者，比如动物的肝脏、猪脑、鸡蛋、奶油等食物，这些食物中含有胆固醇的含量比较高，低血压患者可以多吃这些食物，可以缓解低血压的症状，使血压得以升高。

低血压的患者平时还应该多补充水分，勤喝水，每天保证两千到两千五的饮水量，因为体内水分多了，可以增加身体的血容量，从而可以缓解低血压，所以低血压患者多喝水是非常好的。

低血压患者平时还可以多吃一些生姜，生姜不仅可以消炎杀菌，还可以促进食物的消化，健脾养胃，还能使血压增高，对低血压患者是非常好的。其实，低血压的患者日常只要避开使用一些易使血压降低的食物就可以了，比如芹菜、冬瓜、绿豆、苦瓜、大蒜、洋葱等食物。

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