胃炎吃什么 吃胡萝卜能缓解这种病

胃炎患者每天吃东西的时候必须要小心，因为如果乱吃，可能会导致肚子不舒服的情况。胃炎吃什么?如果你有这样的疑问，那么应该了解一下哪些食物更加合适。胃炎的原因有哪些?很多患者其实都是不了解的，具体请看下面的介绍!

胃炎吃什么

1、胡萝卜

胃炎患者建议常吃一些胡萝卜，胡萝卜中的蛋白质以及脂肪等营养元素都很多，还有大量的维生素，对于健脾胃会有很好的效果。胃炎的朋友可以每天都少量的吃点胡萝卜，代替一部分的米饭，这样不仅能缓解胃炎，还能瘦身哦。

2、山药

山药是一种功效很厉害的蔬菜，因为它同时还是中药材，这点大家应该都是知道的吧!山药里面的维生素很多，它们对于改善胃炎的各种症状，有很好的效果。在吃山药的时候，记得一定要煮熟，并且去皮，每天都可以适当的食用。

3、茼蒿

茼蒿是一种带有特殊气味的蔬菜，有很多人都不爱吃，实际上茼蒿里面的胡萝卜素以及钙质等含量都时十分丰富的。常吃茼蒿能够帮助提升人的消化能力，健脾胃，还能安神，所以说胃炎患者在平时多吃一些茼蒿是十分合适的。

4、莲藕

莲藕是高糖低脂肪的食物，含有多种氨基酸和各种维生素等;能够补心益胃、补脾止泻。

5、秋葵

秋葵中有丰富的果胶，可以保护好胃粘膜不受侵犯。但如果本身体寒、容易腹泻者就不适合长期服用这种偏寒性的食物。

6、萝卜

白萝卜富含丰富的营养物质，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，缓解反酸和烧心的胃炎症状，但不适合慢性胃炎、胃溃疡、胃寒者食用。

7、五味子

五味子是一种清凉的中药，适合于肝胃气滞、脾虚胃热的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g冲水，每天1次，20天为一个疗程。