胃炎吃什么 吃胡萝卜可以缓解这个病

胃炎患者人数很多，平时在胃炎发作的时候，我们都知道需要吃药来治疗，但是其实在平时的生活中如果能注意护理，胃炎就会得到缓解。胃炎吃什么?适合胃炎患者吃的食物其实有很多哦!胃炎的原因是什么?一起来文章做个了解吧!

胃炎吃什么

1、胡萝卜

胃炎患者可以尝试多吃一些胡萝卜之类的食物，因为胡萝卜是一种很温和的蔬菜，对于人体是不会产生什么刺激的。胃炎患者不能吃任何刺激肠胃的食物，那会使得病情变得更加严重，所以吃点营养丰富并且能健脾的胡萝卜很不错。

2、山药

山药大家都知道它是一种蔬菜，其实它也是药材，所以说常吃山药对于身体的好处是很大的。如果你想要达到良好的健脾胃效果，应该要常吃山药，而且新鲜的山药效果会比较好，虽然现在有很多的山药粉，但是都没有新鲜山药好。

3、茼蒿

茼蒿也是一种对于身体非常好的蔬菜，它是含有大量的维生素以及膳食纤维的，而且还有胡萝卜素和钙质，这些营养成分是胃炎患者十分需要的。我们可以在日常多吃一些茼蒿，并且不必担心会给身体带来负担，它非容易吸收和消化。

4、莲藕

莲藕是高糖低脂肪的食物，含有多种氨基酸和各种维生素等;能够补心益胃、补脾止泻。

5、秋葵

中有丰富的果胶，可以保护好胃粘膜不受侵犯。但如果本身体寒、容易腹泻者就不适合长期服用这种偏寒性的食物。

6、白萝卜

白萝卜富含丰富的营养物质，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，缓解反酸和烧心的胃炎症状，但不适合慢性胃炎、胃溃疡、胃寒者食用。

7、五味子

五味子是一种清凉的中药，适合于肝胃气滞、脾虚胃热的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g冲水，每天1次，20天为一个疗程。