喝完豆浆后出现腹泻、恶心怎么回事 还能不能再喝了

血糖高的人，借助于喝豆浆可以避免身体产生多余的糖分，避免血糖升高，可以看出喝豆浆的好处还是非常多的。

喝豆浆时，搭配一些食材能达到事半功倍作用，例如搭配花生，不仅能降血糖，还能降血脂。在榨豆浆时加入核桃，能够增强免疫力。还可以加入枸杞，起到补肝肾的目的。

但是在喝豆浆的时候，注意事项是不能忽视的，一旦喝错了，危害极大，那么哪些禁忌需要注意呢?

一定要煮熟了再喝。不见得豆浆喝得越多越好，也需要注意食用量，喝的太多会因为吸收太多蛋白质出现消化不良，一天一杯就好。

放凉的豆浆，最好也不要喝。随着豆浆变凉蛋白质会出现变性，一旦喝了，会出现腹泻、拉肚子，对身体影响更大，最好趁热喝。

生病吃药时，不能喝豆浆。是因为豆浆中的有效成分会破坏药性，降低了药效，最好喝温水把药物服用下去，以免身体出现损伤。

上面介绍了喝完豆浆后，出现腹泻腹痛恶心是怎么回事，导致这个情况的发生，往往是喝了没有彻底煮熟的豆浆，喝了这样的豆浆出现了中毒，建议大家在喝豆浆时，注意饮食规范性合理性，关于喝豆浆的禁忌一定要铭记于心，不能忽视。

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