桃养人杏伤人李子树下埋死人这句话到底该不该相信 了解下

桃子比杏子与李子含有更多的铁离子，适量的食用是有助于我们补血养颜的;由于里面含有相对较高的钠离子与相对较少的钾离子，所以高血压人群就可以多吃一些。由于里面还有大量的膳食纤维，所以饱腹感极强，再加上桃肉的颗粒较粗，我们可以放慢咀嚼的速度。

当然桃子虽好，却也不能吃得过量，特别是消化不良的人，就难免造成积食的症状，糖分虽然不及西瓜，但是长期过量地吃下去，也会很容易造成肥胖。

因为我们的杏子里面是含有一种微量的毒素，所以就会流传出杏子伤人的说法。但是并不是所有的杏子都存在的，一般在苦杏中会有这种物质，过量的食用就会造成我们缺氧，严重的就会中毒死亡。

虽然杏子吃多了还容易上火，但是我们并不是说酒完全的拒绝杏子的食用，相反我们适量地吃一些杏子，对我们的身体还是大有裨益的，只要我们不因噎废食就不会有什么问题。

“李子树下埋死人”的说法简直就是吓人了，很多人就会因此被劝退，生怕一个不小心把自己吃进了黄土。其实我们拒绝李子的原因，大部分还在于李子太酸了，如果过量的食用，导致胃酸过多的分泌，难免的让人深感烧心。严重的还会引发肠胃不适 ，甚至胃炎、胃溃疡。

但是并不是说李子就不能吃，相反山西的黑布林就是李子界的龙头老大，不仅个头相对的大有些，而且水分也更加的充足，皮也很薄，鲜嫩爽口。可能在刚摘下硬一些，也会酸一些，但是放软后，就会变得甜牙爆汁。此外做成果酱、酿成果酒都是不错的选择。

所以我们理性对待民间俗语，用科学的态度来理解“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”这句话，正确的食用这些水果，我们就不会有后顾之忧了。