这样吹空调易生病 空调使用须知

入冬了，很多家庭拿掉了空调罩，让这位在夏天立下“赫赫战功”的将士继续奋战在严寒的“沙场”。的确，天气酷暑或是严寒时，人都觉得不舒服，自从有了它，生活立刻变得惬意很多。不就是电费吗?现在很多家庭根本就不在乎这点电费啦。可是，如果告诉你，吹空调也会对身体不利，你还会无节制地吹吗?

空调致病的原因

1、温差过大

以我们现在所处的冬季来说，室外寒风凌冽，室内“春风”习习，好不惬意。但是又不可能一直呆在室内，这一进一出，瞬间换季，再健康的身体一时也难以适应，更不要说经常如此了。

2、空气不流通

大概没有人会一边吹空调，一边开窗户吹冷风吧?更何况，开空调的大动力，就是要在室内多呆一会儿，而不是短暂性停留。那么，门窗紧闭的环境，一呆就是几个小时，甚至一天。多少细菌也都喜欢温暖的气温呢!长期与大量细菌为伍，怎能不生病?

3、空气太干燥

本来冬季气候就干燥，容易上火。再吹空调，室内湿度更低了，是不是常常会觉得口干舌燥，双颊红且发烫?上火说起来是个小事，但是真遇到喉咙红肿、口舌生疮、皮肤瘙痒、便秘甚至便血，是不是也令人非常头疼呢?

这么说，难道就不能用空调了吗?当然不是，空调是为人服务的，只是现在很多人都太依赖空调了。特别是家有孩子或老人，认为他们抵抗力弱，经不住严寒酷暑。实际上，让他们自身机能发挥调节能力，才是重要的。那么，使用空调有什么注意事项呢?

使用空调的注意事项

1、温度不要调得太高或太低

无论是什么季节，空调温度好保持在24度左右，不要让人体瞬间换季。如果需要出门，可以提前半个小时将空调关闭;如果是在公共场合，应在出门前穿好外套，在门口停留几分钟，不要贸然一头扎进冷空气里。

2、经常通风

空调开久了，室内必定有很多细菌。我们可以趁上班或外出时，将前后窗户全部打开通风。其实，就算人在家，也不至于24小时开空调的，白天可以多通风。晚上就不建议再开窗户了，室外的冷空气很容易刺激人的呼吸道，引起感冒、咳嗽等问题。