选择保护颈椎的枕头 居然还有这三种学问

人的颈椎是一个十分脆弱的身体部位，如果没有得到保护很容易出现各种疾病，所以对于颈椎的保护我们一刻也不可以放松，而保护颈椎第一步便是枕头的选择，适宜的枕头可以为人体带来很多的好处，反之则会导致多种疾病出现在身体上，那么在生活中什么样的枕头可以帮助我们保护身体健康呢?

哪种枕头保护颈椎

生活中枕头的样式有许多，但是用料的不同、枕头形状的不同，枕头高度的不同对于身体都有着不一样的影响，下面就让我们来看一看各种枕头对于颈椎不同的效果吧!

高度

从高度来看，一般人适宜的枕头高度在8至15CM是好的，尤其是选择符合生理位置，也就是颈椎弧度的枕头，更是应该严格的控制在这两个数值之间!那么什么样的枕头好呢?

就高度来说，选择颈椎枕，比起中药枕头、荞麦枕头以及羽绒枕头要好，因为颈椎枕一般来说是十分适合人体颈椎天然生理弧线的，选择了适合自己的高度，就可以有效的保护颈椎，因此再不重视其它方面，单从高度来说，可以选择颈椎枕这种拥有两种高度，较为符合颈椎曲线的枕头!

并不是说荞麦枕、中药枕头或是羽绒枕不好，而是因为这几种枕头的高度并不是很好控制，要知道颈椎病的元凶之一，就是枕头过高或者过低所导致的!

效用

很多人选择枕头时，想要枕头有着这样或者哪样的用处，这就是枕头的效用，单从效用的角度来说，中药枕头是十分值得选用的!因为加入了中药或者使用中药制作的枕头，对于身体有着诸多的保健效果，这是其他枕头所比不上的!

中药枕头一般都是通过枕头中的重要来保护身体健康，减少身体换上疾病的几率，对于颈椎疾病、皮炎、脑部血管疾病都有着很好的防治效果，因此中药枕头在这一方面会有许多人的青睐，但是请你一定要记住，选择这中药枕头一定要慎重，在中医指导下选用，不然有可能会因为药物选用错误，反而会伤害身体健康!