枕头里塞一物镇静安神促睡眠
为何这种草具有以上的作用?其实是因为这种草本身的香味，这种香味其实是一种物质——植物芳香，当人体吸入这种物质时，它不但可以缓解人的神经，而且对心情的调节都是相当不错的。
这种物质不但具有镇静安神、促睡眠的作用，而且还具有美容养颜的功效，所以，小编建议大家可以将这种草放到枕头里，这样对人体具有诸多好处。
薰衣草枕头怎么做
这种枕头的做法也是非常简单的，可将薰衣草放到干净的纸上晒干后，与部分中空纤维一起填充到枕头套里，枕头套的材质建议使用纯棉，这样会更透气，同时也更有利于薰衣草的香味溢出来。
提示
对于这种枕头，小编建议在使用的时候好不要让它与金属器皿接触，因为金属会与该草的天然花粉产生化学反应，影响效果。
柠檬
柠檬是备受人们欢迎的，尤其是女性，柠檬制成的茶不但美容养颜，而且还具有减肥的作用，但多数人却不知道它还具有镇静安神、促睡眠的作用。
想要缓解烦躁的心情，及晚上睡个好觉，小编建议大家可以用柠檬制成枕头。因为柠檬芸香科植物，作为枕头时果皮中散发出多种挥发性物质，具有通窍、安眠和镇定作用。
柠檬枕头怎么做
可以将自己使用过的柠檬片风干后与中空纤维一起放到枕头套中，或者选用市面上售卖的干柠檬也是可以的。
