长期戴口罩的有这些困扰 看你是否也有

5、面部出现磨损和勒痕

通常来说，如果出现勒痕一般可以自行恢复，因为皮肤具有一定的弹性。如果皮肤出现了破损，可以贴上创可贴之后，再佩戴口罩。

戴口罩的注意事项有哪些

1、注意手部卫生

在日常戴口罩的时候一定要注意手部的卫生，如果手部的病菌较多，有可能在佩戴口罩的时候将污染物接触到口罩上，在佩戴之后会将污染物吸入到身体中，从而影响口罩的使用效果。

2、分清正反面

在戴口罩时一定要分清正面和反面，如果将口罩的正反面佩戴错误，就无法起到抵御病菌的作用，还有可能导致病菌、病毒入侵身体中，危害身体健康。

3、及时更换口罩

口罩佩戴一段时间之后，需要及时更换，一般来说，口罩佩戴的时间不建议超过8小时，如果佩戴时间过长，有可能导致污染物过多，从而影响口罩的防御作用。

结语：建议大家在疫情期间，外出一定要戴好口罩。戴口罩可能会有些许不适，但是为了自身的健康，还是建议大家尽量克服。平时戴口罩一定要注意正确的佩戴方式，才能起到更好的防御作用。

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