太极拳音乐 聆听古筝歌曲妆台秋思

太极拳的创编结合了中医经络学说，练习太极拳的好处能疏通经络，活血化瘀，促进血液循环，太极养生功效非常的好，下面我们随着太极拳音乐《妆台秋思》一起练习一下吧!

太极养生功效

太极拳的特点是举动轻灵，运行缓和，呼吸自然，讲求的是用意不用力，在静中有动，动中有静，动静结合，练太极拳可以活气血，内外兼修。

从而达到调整人体阴阳，疏通经络，合畅气血，使人的生命得以旺盛，故可使弱者强，病者康，老者复壮，达到增强体质、祛病延年的作用。

现代医学研究表明,太极拳和一般的健身体操不同,除全身各个肌肉群、关节需要活动外,还要配合均匀的深呼吸及横膈运动,而更重要的是需要精神的专注心静、用意。

这样练习对中枢神经系统起到良好刺激作用，使各系统与器官的活动和改善打下良好的基础。

妆台秋思歌词

独坐妆台镜前

细看憔悴容颜

秋风吹愁来

满脸惆怅数哀怨

往事就象那一片片黄叶

沾着清泪滴在那默无言

矮篱墙静傍

秋风吹来哀愁的寂凉

忧郁的思念

啊!啊!

柔情消失在转眼

只留空思念 陪我在寒夜

在寒夜里寻觅冷梦 却不知冷梦的凄凉

琴声孤单

声声断肠、声声断肠

伤心泪流淌啊!流不完

多么象这似水流年随秋风散转。

阶门外

冷冷清清篱墙

堆积了拉长的西山斜阳

恍恍惚惚梦见、飘飘荡荡看见

你身影还停留房间

漫卷诗书丹青

琴箫吹弹、煮酒茗香

同享受浪漫甜蜜、甜蜜的时光

可惜只是镜中虚幻

随秋风吹来飘荡散、消失在转眼

新梦旧爱

反反复复、迷迷茫茫

反反复复、迷迷茫茫

在心间思绪万千

秋妆轻换、秋想轻叹

独坐孤单、独坐寂然

无奈心锁、秋妆轻易换

琴寂箫静、守镜台篱墙

残酒冷茶香散

把冷暖心肠收起

独坐妆台镜前

细看憔悴容颜静伴秋风

满脸惆怅数哀怨、惆怅数哀怨