太极拳伴奏音乐 吉他弹唱太极拳音乐秋意浓

太极拳是我国传统武术的瑰宝，其中不仅分出了很多太极拳流派，而且随之带动起来的是太极拳音乐，人们在练拳的时候，越来越喜欢配上优雅的太极拳伴奏音乐《秋意浓》，随着歌曲我们一起演练一下吧!

练太极拳需做到上下相随

太极拳要求周身一致，上下相随，太极拳是一项周身运动，太极拳的运动特点是一动无不动，因此，我们每个关节都要保持活跃状态。

上下相随的理论依据是“以腰为轴带动肢体屈伸旋转的动作”。以腰为轴带动肢体屈伸旋转运动的程序是由腰轴转动带动躯干运动，再由躯干 转动带动下肢和上肢的运动。

这种传承转带动作，能使肢体运动形成上下相随、全身协调的运动。练太极拳按照源动腰脊转股肱的运动法则运动，就能达到上身运动 和下身运动协调统一，形成上下相随的动态形象。

练太极拳可以提高身体素质，是现代养生的佳运动，而且太极拳运动柔和，男女老少皆适宜。

秋意浓歌词

秋意浓

离人心上秋意浓

一杯酒

情绪万种

离别多

叶落的季节离别多

握住你的手

放在心头

我要你记得

无言的承诺

啊~ 不怕相思苦

只怕你伤痛

怨只怨人在风中

聚散都不由我

啊~ 不怕我孤单

只怕你寂寞

无处说离愁

舞秋风

漫天回忆舞秋风

叹一声

黯然沉默

不能说

惹泪的话都不能说

紧紧拥着你

永远记得

你曾经为我

这样的哭过

啊~ 不怕相思苦

只怕你伤痛

怨只怨人在风中

聚散都不由我

啊~ 不怕我孤单

只怕你寂寞

无处说离愁

啊~ 不怕相思苦

只怕你伤痛

怨只怨人在风中

聚散都不由我

啊~ 不怕我孤单

只怕你寂寞

无处说离愁