太极拳音乐加长版 口琴奏太极音乐北国之春

太极拳是中国传统武术，其不仅是门武术，也是一项健身运动，当今人们修炼太极拳的好处是强身健体，延年益寿，太极拳的运动特点柔和缓慢，任何人群皆宜，下面随着太极拳音乐加长版《北国之春》演练起来吧!

太极拳松的作用

松指的是使自己身体各个部位，以及意识完全放松，全部听命于意识，等到对方来攻击的时候，完全放的开，迅速的将对方的力量分解掉。

慢的作用，是为掌握姿势正确，亦为深入锻炼运动系统的各部分内部组织，使关节、肌、腱能以微小的活动霎时转换方向与集中力量。

太极拳家说“练得慢，用得快”就是这个道理。这是有科学根据的。松与慢相合，柔在其中了，所以文里不专谈柔字。圆的作用是练整体活动的安稳灵活。

太极拳是一种圆形美运动，不仅外形是个圆，而且外部与内部相结合一致的圆，这就是形式的圆，气机也要圆，整个周身都是浑圆活动。

包涵着身体各部分与整个浑圆圈相应的许多复杂的小圆圈。有如一个大圆球包含着一连串小圆珠，一时俱在流转。

这才是太极拳的圆。外力一碰上，它就能在接触之倾，将来力甩开。李亦畲《走架打手行功要言》中说：“触之则旋转自如，无不得力，才能引进落空，四两拨千斤”。

北国之春歌词

亭亭白桦悠悠碧空

微微南来风木兰花开山岗上

北国之春天

啊北国之春天已来临

城里不知季节变换

不知季节已变换

妈妈犹在寄来包裹

送来寒衣御严冬

故乡啊故乡我的故乡

何时能回你怀中

残雪消融溪流淙淙

独木桥自横

嫩芽初上落叶松

北国之春天

啊北国之春天已来临

虽然我们已内心相爱

至今尚未吐真情

分手已经五年整

我的姑娘可安宁

故乡啊故乡我的故乡

何时能回你怀中

棣棠丛丛朝雾蒙蒙

水车小屋静

传来阵阵儿歌声

北国之春天

啊北国之春已来临

家兄酷似老父亲

一对沉默寡言人

可曾闲来愁沽酒

偶尔相对饮几杯

故乡啊故乡我的故乡

何时能回你怀中