糖尿病吃什么好 怎么吃可以缓解糖尿病

肉类

蛤：调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，预防并发症;

牡蛎：增加 胰岛素的敏感性，帮助治疗糖尿病;

黄鳝：显著降血糖、调节糖代谢;

鲤鱼：调整糖尿病患者的内分泌代谢;

鳕鱼：有一定的降糖功效;

鳗鱼：调节血糖;

金枪鱼：适合糖尿 病患者的肉类食品之一;

三文鱼：减少患2型糖尿病的可能性;

乌鸡：有利于预 防糖尿病及孤独症;

鸭肉：与 芡实搭配，可用于糖尿病脾虚水肿;

牛肉：有助于减少心血管并发症的发生;

兔肉：预防动脉 粥样硬化和糖尿病;

肝脏：补充硒元素，辅助降血糖;

干果

榛子：适合癌 症 、糖尿病患者食用;

板栗：防治餐后血糖上升;

胡桃：预防 心血管系统并发症;

莲子：对糖尿病的多尿症状有一定疗效;

花生：有益于糖 尿病患者预防心血管并发症;

芝麻：防治糖尿病、心脏病、高血压;

腰果：对糖尿病 的防治有帮助;

西瓜子：预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍;

白瓜子：减轻或延 缓糖 尿病并发症;