汤山温泉 教你如何泡温泉

专家指出

人体浸泡在42℃的温水中20分钟，约可消耗300卡路里，有助身材健美。

网上报道，作为溶脂气体，氡泉还有良好的减肥效果，西方飞行员也用它来瘦身。

按一般人的想法。

夏季不宜泡温泉。天气这么炎热，还泡温泉，不虚脱才怪呢。其实大可不必担心。

现在的温泉浴所绿意葱茏，仿古建筑透风阴凉，本身就是消暑圣地，当然，要注意避开中午的毒阳。

泡浴时，专家建议

选择水温38℃~40℃或更高38℃~42℃(视个人耐受能力而定).

每泡10~15分钟，就起来调整一会儿，每周进行一次，对人体有益无害。

就如同冬天冷水浴或冬泳提高耐寒能力一样，夏季泡温泉可增强人的抗暑能力。

但泡温泉也有一定的适应症，体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。

泡澡时，还要注意科学补水。

20℃～25℃的白开水、柠檬水或盐水好。那都是大自然对人类的特殊恩赐。

在温暖的荡漾着浪漫的泉水里，肌肤与多种有益矿物质和微量元素亲密接触.

不知不觉，不仅让汗淋漓尽致地流出来，出浴后更是脸色红润，光彩照人。

炎炎夏日，邀上几位亲朋好友，寻找一处风景优美的温泉度假村.

远离喧嚣，泡泡温泉，排毒、美容、瘦身、休闲，与大自然融为一体，夏季也逍遥啊。