武术健身 历史上比较著名的一些武学家

汉代打擂台，“三百里内皆来观”。都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。

交流技艺，增进友谊：武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。

许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。武术通过体育竞技、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。

武术，在几千年的华夏文明土壤里成长，深深地熏染了中国传统文化和东方哲学思想，如：天人合一观、太极哲理、道观、气观，并以此作主干和方向来构筑自己的庞大的科学体系。因此，无论从拳理拳法，还是具体动作，甚至名称，都能强烈地感受到中国传统文化的气息。

比如太极拳、五行拳、八卦掌，其拳理就是从阴阳、五行、八卦思想中直接生发出来。实际上，中国所有武术都讲究阴阳变化。故拳家常说：能动能静、拳道之圣。所谓“能动能静”，讲的就是阴阳变化。阴阳变化是中国传统文化基本思想，这在儒、释、道、医、兵中均有体现。武术源于中国传统文化，并在中国传统文化的环境里发展、完善，所以，武术也必定充分凝聚了中国传统文化的内涵，并体现中国传统文化特征。可以讲，武术系统地继承了中华传统文化。

随着我国改革开放的深入，中国已逐步融入世界大循环。随之而来的是不同民族文化的碰撞与渗透，同时，由于社会的不断发展和科学的不断进步，更多的有识之士已经发现，中国传统文化在未来对世界的影响将是巨大的，因此，世界开始进行东方文化回归。在这一活动中，武术充当了很好的载体，在美国有句“名言”：不懂武术则不知中国人。从这句话中可以看出，武术已是“中国人”的象征，是中华文化的代表，是中华民族精神所在文化的延续。

随着我国现代化进程步伐的加快，中华民族优秀的传统文化似乎有被新生代遗忘的感觉。继承本民族的文化是这个民族自立于世界民族之林的前提。在日本，武士道精神对日本儿童的熏陶是众所周知的，它培养了大和民族的精神。

在我国，炎黄子孙通过什么了解认识中国文化?靠什么培育中华民族精神?当然途径很多，但是我们认为，武术可以说是好的教化子孙后代的有效途径和手段。发挥武术的文化承载价值，是今后各级各类学校和文化体育部门应重点研究的课题。

武术是非常具有我国民族特色的一种项目，我我国历史上不可多得的一种瑰宝，值得传承下去，在多年的发展，以及各代人民的思想精华浓缩下，已经成了一种精神象征，是我国与众不同的一种记技艺，源远流长。

结语：有时是到了现代，越来越多的西方文化深入到我国，很多西方人也会特地来选择学习中国武术，来进行自己本身技艺的完善和提高，武术的价值在于弘扬民族文化，深入了解武术，对于发挥它重要的效用有着深远的意义。