自制减肥茶 各种DIY减肥茶快速甩脂

如何自制有机减肥茶

在生活中，有哪些茶叶是具有减肥的作用呢.小编推荐四款有机减肥茶，不仅价格便宜，而且还能帮助快速减肥。想要瘦身的朋友们，赶紧跟着小编一起做减肥茶吧，喝着自制的有机减肥茶，心里也会增加不少成就感哦。

减肥茶一：有机柠檬子姜茶

制作：在有机减肥茶中加入柠檬与子姜颗粒。

营养点评：美妙的柑橘芬香，淡雅的颜色，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。

减肥茶二：有机薄荷香草减肥茶

营养点评：食用香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

制作：在有机减肥茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

减肥茶三：有机野生杂梅果减肥茶

制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成。

营养点评：在自制减肥茶排行榜中排名第三的减肥茶，其生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

减肥茶四：有机香橙椰子减肥茶

制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。

营养点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。

tips：怎样让茶中的养分吸收得更充分。

1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

2、吃茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

3、一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

4、山楂(作用和橘皮类似)

5、决明子(作用也是排出脂肪)

6、桑叶(溶脂)