男性养生茶 14款春季茶饮呵护男性健康
第六:山楂金银决明子茶
材料:生山楂、金银花和决明子。
做法:开水冲泡。
功效:金银花具有清热的作用;决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用,也能够起到明目、健脑的功效。夏季头晕眼花或者是困顿的时候喝一杯,效果非常的棒。
第七:减脂茶
材料:炒麦芽、决明子、沙扎。
做法:开水冲泡。
功效:炒麦芽具有很好的开胃、益气、消食的作用;而山楂的主要功效就是健胃消食并且对于减脂也有明显的作用。夏季的时候饮食方面清淡一些,并且配合一些具有减肥功效的花草茶,能够迅速的拥有苗条身材。
第八:陈皮茶
材料:陈皮,白糖。
做法:经陈皮洗干净并且撕成小块;然后放入干净的茶杯之中,冲入开水;盖上杯子闷泡十分钟左右;然后去除渣滓,加入适量的白糖,放量之后就可以直接食用。
功效:经常喝这道夏季养生菜,能够有效的预防中暑、保健脾胃、止咳化痰等等的作用。
第九:桑菊茶
材料:桑叶、白菊花、甘草、白糖。
做法:将桑叶、白菊花以及甘草一起放入干净 的锅中熬煮片刻,然后去除渣滓,在药液之中加入少量的白糖,这就完成了桑菊茶。
功效:这道饮品具有清热解毒润肺、明目等等的功效,老中医还告诉我们,这种养生茶对于治疗风热感冒也有一定的效果。
第十:薄荷凉茶
材料:薄荷叶、甘草、白糖。
做法:将薄荷叶以及甘草一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后持续五分钟左右,然后加入白糖搅拌均匀就可以起锅饮用了。
功效:这道夏季养生茶具有提神醒脑、散热的功效。