秋天喝什么茶好 这些养生茶饮你都喝对了吗

喝“花草茶”的那些事儿

1、长期喝“花草茶”前须咨询中医，喝多少、怎么喝，请医生给出建议。

2、热性体质的人宜选用性寒凉的花草;而虚寒体质的人则适用性温的花草;性平的花草则大多数人可选用。

性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;

性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;

性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

3、人们喝花草茶都爱“混搭”，花草茶搭配多不要超过3种。推荐几种合理的花草茶“混搭”：

玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条;

马鞭草+柠檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身;

玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白;

玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。

女人秋季喝什么茶好

饮什么茶滋养出什么样美女

饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。绿茶为不发酵茶，性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用;红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。

明目护眼菊花茶

平日里繁忙的OL出现浮肿“熊猫眼”的几率很大。这时候有一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

减肥要喝乌龙茶

养成美女的饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们，可以选购不同口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火。女人秋季喝什么茶好?对于夏日白领丽人来说乌龙茶不但是美食妙方，更是美容妙方。

乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。据数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。

美容护肤尝花茶

白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效;芦荟有清火去痘的作用;紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用。

结语：通过小编上文的介绍，你知道秋天喝什么茶好了吗？小编介绍给你的几款养生茶饮你都知道有哪些了吗？大家在平时可以尝试着去自己制作这些茶饮，不仅营养健康，而且还能帮助你健康养生，但是要记住虽然喝茶的好处有很多，也要注意喝茶的禁忌哦。