喝茶的讲究 这些喝茶禁忌你知道吗

中国茶文化博大精深，茶叶也成为了我们日常生活中必不可少的一种饮品。那么大家知道喝茶的讲究吗？喝茶的好处又有哪些呢？今天小编就带来大家去了解一下关于喝茶的好处与坏处方面的知识。

大家都知道喝茶是对身体有好处的，但是也不是就是喝多了就好。物极必反，有些茶喝多了对身体并不好。下面小编就介绍几种喝茶的禁忌常识。

菊花茶放得越多降火效果越好?

菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目等作用，不少人都会饮用菊花茶降火，为了效果更好有时还会多放一些。

其实这对身体上不好的，菊花茶偏寒，多喝容易产生腹泻等后果。而且太浓的菊花茶比较苦，影响口感，加大对胃的刺激。

建议

每次不要超过3朵。

胖大海利嗓可以天天喝?

胖大海性寒味甘，可利咽开音，被很多人用于治疗喉咙痛、嗓子哑等症状，有些人为了保养咽喉，甚至还会天天喝。

实际上胖大海属凉性，长期、过量喝胖大海水会引起脾胃虚弱，出现腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。

建议

胖大海不可长期饮用，一般两三天症状好转后就该停用。

玫瑰花茶养颜女人就都该常喝?

玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多种化学成分，可理气清热、舒缓压力、放松心情，对调养气色有好处。

但是，本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。另外，玫瑰花茶能够活血化瘀，经期血量多的女性要少喝。

建议

玫瑰花茶不是每个人都能喝。

喝枸杞水就能护眼?

枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，被誉为“明眼子”，不少人都会拿枸杞泡水，认为能够明目护眼。

实际上枸杞中的玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出”。另外枸杞性温，所以在温热身体中好别服用，常见的情况包括感冒发烧、炎症以及拉肚子等。

建议

身体不适的时候不要饮用，喝枸杞水的同时也要把泡水的枸杞吃掉。

枸杞子性温，所以在温热身体中好别服用，常见的情况包括感冒发烧、炎症以及拉肚子等等时候好别吃枸杞子。

不适宜人群

缺铁性贫血者

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

茶具神经衰弱者

动性胃溃疡患者

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

泌尿系结石者

茶中的草酸会导致结石增多。

肝功能不良者

咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。