秋天喝什么茶 给你介绍不一样的秋天养生茶

老人秋天喝什么花茶

1、昆仑雪菊

功效

昆仑雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素，具有高效降血脂、软化血管、抗氧化，去除体内自由基，达到人体的体液平衡。

且其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能，起到营养心肌的作用。能消除秋天燥热，抚平燥郁的情绪，还能改善睡眠质量。

用法用量

(1)一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接冲饮，第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉，洗去杂质和沙尘，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。

(2)预防及调节三高：每天3克，可分为3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止(方法同上)，也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮;

(3)高血压、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用昆仑雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶3克雪菊，可冲泡6-8次(茶壶容量以250毫升为例)。

茶杯冲饮则每杯投入雪菊1.5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计100-150克)，三高症状即有显著改善。

2、罗布麻花茶

功效

罗布麻花茶是以品质优的新疆罗布麻鲜叶和鲜花加工而成。罗布麻茶具有降血脂、改善睡眠、平肝安神、润肠通便等显著功效，而罗布麻茶显著的功效便是降血压。

原产于新疆尉犁县罗布平原的罗布麻茶(叶)含有清香的甘草味、罗布麻花芳香清甜，是夏季润肺祛燥的佳品。

用法用量

一般来说三高患者，每天3杯，每杯3克就可降血压，健康人士饮用罗布麻茶可根据自己的喜好来调整投茶。

3、玫瑰银耳

功效

玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命，特别是维他命C极高。玫瑰对于肝、胃、肺有调理作用，还可以调理忧郁的情绪，增加活力。

银耳富有天然植物性胶质，滋润功效非常显著。长期服用玫瑰银耳茶，可以有效止咳养肺、润燥润肤。银耳滋润的口感加上玫瑰花浪漫的芬芳，总能给人带来愉悦的感受。

用法用量

把银耳泡好，清洗，摘成小朵，放入锅中煮;水开后，加入银耳、红枣(好剥开)、冰糖片;煮十分钟后，起锅时放入玫瑰花，等冷却后饮用即可。