冬天保健喝这些酒更有效 可以适当喝一点

同时，红酒中的营养极其丰富，对防治疾病很有效，其中的白藜芦醇还能起到增强免疫力的效果。

如何饮用

在冬天饮用红酒，一般在晚上7点到9点好，饮用的量不要多于200ml，在喝完红酒后，还能帮助入睡。

枸杞酒

现在生活中，药酒也越来越常见，喝药酒保健身体，成了一些人经常会做的事情，枸杞酒就属于一种常见的药酒，枸杞酒顾名思义是以枸杞为原料进行制作的酒水，在枸杞酒中融入了枸杞的营养。

喝枸杞酒对滋补虚弱、补益精气、强健筋骨、增强免疫力很有效。

如何饮用

枸杞酒的酒精度比不上白酒，比红酒略高一点，但是，在饮用时，也不要随意饮用，每天喝的量不要超过150ml。