用这物泡水喝养生效果很强大 快备点

而只有气血流通，血瘀之症也能得到有效调节，更是降低心脑血管疾病产生的重要途径。

五味子泡水喝功效更强

方法：将五味子用清水洗干净，然后放入煮好的开水中稍微焯烫30秒左右，然后捞出来，将其当作茶叶“佐料”放入杯子中，亦可根据个人口感需求，加点冰糖、百合、大枣，然后倒开水冲泡，待稍凉后即可饮用。

用五味子泡水饮用，能使得所含的营养素更好的被人体吸收，有助安神助眠、健脑解疲，是不可多得的“饮品”之选，且五味子可反复冲泡，待药味消失后即可重新更换。