喝酒前吃那些食物好 这四类食物减少喝酒伤害

喝酒会伤身体么

4种喝酒方式伤身

有时候，因为工作要应酬，没有办法，就必须得喝酒，但是如果您不注意喝酒方法，选择了错误的喝酒方法，就会给身体造成严重伤害，下面我们看看哪种喝酒方式伤身，大家如果有以下喝酒习惯，好及时改掉哦!

1、一口闷喝酒伤身

很多人喝酒喜欢“一口闷”，一口把一杯就全干了，不过专家却说这样喝伤身。专家提醒，“一口闷”格外伤身，会加重脏器短时间内承受酒精的负担，喝酒千万别过猛过快。

2、不同种类酒混着喝

很多人喝酒都是喝完白酒喝啤酒，或者喝完白酒喝红酒。不同种类的酒不能混合喝，这样很容易导致“酒精中毒”。

以啤酒为例，虽然是低酒精饮料，但其中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝后，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官产生强烈的刺激和严重的危害，影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎和引起出血等症，对心脑血管危害大。

3、一喝酒喝好几个小时

在酒桌上一起喝酒的人往往会在一些事情上产生共鸣，有很多说不完的话，结果一说起话来就收不住，不知不觉间，在酒桌上的时间就会变长。

酒精进入人体会从乙醇变成乙醛，再从乙醛变成乙酸，后变成二氧化碳和水排出体外。人体对酒精有一个耐受的过程，如果喝得过猛，乙醛在体内蓄积排不出去就有可能发生脸红、呕吐甚至酒精中毒，所以，喝酒应放慢速度。但如果酒桌上拉的战线过长，把时间拖到很晚，影响人的体力和精力，第二天的情绪、工作等就会变得没有精气神儿。

4、光喝不吃伤胃黏膜

酒桌上喝起酒的人常常会忘了吃饭、吃菜，这样一来，大多数人就会变成空腹喝酒，这不仅会让人更容易喝醉，还会对人的肝脏和胃黏膜造成一定的损伤。

总结：不少人都是因为工作应酬，没有办法才喝很多酒，而有些人是喝酒上瘾，如果您因为工作原因需要喝酒这个可以谅解，但是，若您嗜酒成性，那么，这个习惯一定要改掉，多喝酒对身体并没有什么好处，想要身体健康就要少喝酒哦!