茉莉花茶有什么功效 喝它的好处原来这么多
疏肝明目
茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
解毒功效
除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。
茉莉花茶的禁忌
茉莉花茶禁忌一
空腹时候饮用过多的茉莉花茶会很容易出现头晕目眩的情况。饭后马上饮用也会影响到肠胃的消化系统。
茉莉花茶禁忌二
女性在经期、更年期等一些特殊期间，好不要饮用茉莉花茶。
茉莉花茶禁忌三
贫血的人好也不要经常饮用茉莉花茶，茉莉花茶中的元素会减少人体对铁的吸收。会加重贫血。
如何挑选茉莉花茶
观其形
选购茉莉花茶，直观的莫属看了。一般上等茉莉花茶所选用毛茶嫩度教好，以嫩芽者为佳，以福建花茶为例：条形长而饱满、白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、 二叶或嫩芽多，芽毫显露。越是往下，芽越少，叶居多，以此类推。低档茶叶则以叶为主，几乎无嫩芽或根本无芽。
闻其香
看完条形还不够，因为茉莉花茶不光光是条形好看就可以的，很重要的一点也是饮茶者喜欢它的重要原因——茉莉花香。好的花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲、香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味。
总结：茉莉花茶虽然非常的常见，但是很多人都不知道它的效果，以为只是帮助美容而已。其实它的功效是非常强大的，比如说帮助清新口气、坚固牙齿、抗菌消炎等等。在选择茉莉花茶的时候一定要记得教给大家的方法哦。
