樱桃汁怎么做 教你轻松做出美味樱桃汁

现在路边的饮品店越来越多了，鲜榨果汁是大家都非常喜欢买的。不知道你有没有喝过樱桃汁呢?樱桃汁的味道既香甜又浓郁，是很多人的爱。其实在家里也是可以做樱桃汁的，今天小编就来告诉大家方法，一起看看吧!

樱桃汁怎么做

先把樱桃洗净，然后再切开，然后再把核去掉，放进锅里把樱桃煮烂，大概需要樱桃100克就可以了，然后再加入白糖及水50克。

再煮15分钟左右，这时候樱桃已经被煮烂了，然后再把樱桃和水全倒进杯中就可以了，一杯好吃又营养的樱桃汁就做好了。

在天气寒冷的时候可以喝热乎的樱桃汁，天气比较热的时候就建议大家等到凉了之后再喝，或者你也可以放进冰箱，稍微冰镇一下饮用。

不过不建议冰的太厉害，我们的肠胃会因此受到刺激的，偶尔的喝一些冰镇的就可以了，不要贪凉，防止寒气淤积在体内。

吃樱桃的好处

治疗失眠

经常美国科学家的研究发现，樱桃汁有治疗失眠的神奇作用，这就是常喝樱桃汁的好处。经常喝一些樱桃汁，可以改善你的睡眠治疗，提高你的休息质量，让失眠不再打扰你。

补铁

樱桃里的铁含量是各种水果含量之首，所以说，樱桃汁的补铁效果是非常明显的。这就是樱桃汁的好处之一。经常喝樱桃汁，可以提高你的身体素质。

补血

要知道，铁元素是补血的关键，没有铁的帮助，是不可能补血的。那么，樱桃汁里的铁元素是非常丰富的，所以，一定贫血的朋友们，要经常喝一些樱桃汁，来补血养颜。

抗衰老

樱桃汁里有很多的维生素A，可以起到抗衰老的功效。喝樱桃汁，可以帮助你新陈代谢，让你的身体达到一个平衡点，有很好的保健效果

美白效果

樱桃里面含有大量的维生素C，这对于美白是很有帮助的。特别是夏季的光照比较厉害，被晒了一天之后吃些樱桃，可以防止变黑哦。