胃寒喝什么茶 简单几步教你做暖胃茶

做法

1.新鲜的木瓜、牛奶、冰糖。

2.首先要将木瓜去皮，去籽，切成小块状，然后放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮。

3.至木瓜块煮熟，变色(变成橘红色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶，搅拌即可食用。

龙眼姜茶

材料

龙眼数颗，生姜适量。

做法

1、生姜切片。

2、只要将龙眼干和姜片丢入杯中。

3、放入杯中之后再用热开水将它们冲泡一下就可以了，轻轻松松，一杯龙眼姜片茶就完成了。

香醇玫瑰奶茶

材料

药用玫瑰花5朵，茶包1个，牛奶500毫升，蜂蜜少许。

做法

1、小锅中加半杯水，烧开后加玫瑰花用小火煮3分钟。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟。

2、加牛奶用小火煮沸关火。

3、喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可。

小诀窍

1、喝热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。

2、对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

总结：其实适合胃寒人群喝的茶还是比较多的，比如说在茶里面加入生姜、龙眼、茉莉花以及玫瑰花等成分，不仅能够让胃暖起来，而且四溢的香味也能让心情得到放松。即使你并没有胃寒的问题，在寒冷的季节来一杯热茶，也是非常惬意的哦!