喝茶的好处 原来喝茶具有那么多的功效
现在越来越多的人喜欢喝茶，喝茶对我们有很多的好处，但是如果喝多的话，是会对我们有很多的坏处的，你都知道有哪些吗?其实我们通常喝的茶，不仅仅能喝，在我们生活当中，在其它方面还有很大的用处，一起来看看吧。
喝茶的好处
1、有助于延缓衰老
喝茶可以美容养颜，因为茶叶当中含有茶多酚物质，而它是一种强抗氧化性的物质，能够清除体内的自由基，可以使我们皮肤变得更加的光洁，能够抑制黑色素和色斑的生成，还具有抗皱纹的作用，能够帮助我们减少皱纹，所以喝茶可以延缓衰老。
2、有助于抑制心血管疾病
喝茶对心血管的作用是非常好的，因为茶叶当中含有茶多酚物质，它可以参与脂肪的代谢，能够帮助机体清除体内过多的胆固醇和三酸甘油脂等物质，能够通透血管，所以喝茶可以预防多种心血管疾病，对动脉硬化起到很好的预防工作。
3、有助于预防和治疗辐射伤害
喝茶可以抗辐射，所以尤其适合经常电脑办公的人喝，因为茶叶中的茶多酚物质具有吸收辐射的作用，所以经常喝茶，可以帮助我们减少辐射带给我们的伤害，起到预防和治疗辐射危害的作用。
4、有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
5、有助于醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
6、有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
7、有助于降脂助消化
茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
喝茶的坏处
1、喝茶太多会引起胃病：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
