喝酒的危害 这个症状竟然是饮酒导致的

酒是我国餐桌上不可缺少的一种饮品，很多人都有饮酒的习惯，经常喝酒对我们身体有极大的危害，很多人喝酒不注意适量，常会有醉酒的情况出现，喝酒不醉的方法大家知道吗，喝酒前吃什么对我们的身体会有好处呢?下面一定要继续看哦。

喝酒的危害

1.大脑疾病。有健康报告显示，喝一到两杯的酒就会出现视力模糊的情况，喝酒的人会出现反应迟钝，语言不顺，或是记忆力减退等等问题。这种短期的影响在停止饮酒之后就会消失，但是如果长时间饮酒，那么患有可能会患有身体方面的疾病。

2.严重慢性疾病。我们知道适当的喝酒对人体有一定好处，但是现在很多人在饮酒的时候从来不注意适量，过度饮酒会对我们的身体造成极大的危害，像是会引起肝硬化和胰腺炎等一些慢性疾病，所以我们在平时饮酒要注意适量。

3.宿酒。宿酒是比较常见的一种情况，出现宿酒之后会有不愉快的经历，这个情况一般都发上在大量饮酒后。宿酒的症状包括疲劳，恶心，干呕，头痛，对光和声音敏感，还会有情绪紊乱和眼底充血等等的症状。

4.癌症。长期饮酒还与某些癌症的高风险存在联系，其中包括肝癌，口腔和喉癌，以及食道癌和乳腺癌等。吸烟的酗酒者癌症风险更大。

5.生育缺陷。健康专家建议孕妇完全避免喝酒。让胎儿接触酒精会导致大脑，心脏和其它器官的出生缺陷。

6.损伤。喝酒会降低反应能力，并消弱判断力和协调性。受酒精影响的人更容易出现交通事故，暴力行为和虐待孩子，谋杀和自杀等问题。

7.上瘾。根据健康组织的调查报告，15岁以前开始喝酒的青少年比21岁以后开始饮酒的成年人更容易上瘾和酒精中毒。其它因素还包括性别和家族酒精中毒史等。

8.空热量。一瓶啤酒，一杯葡萄酒或一小杯烈性酒就包含150卡路里热量。这些空热量不包含任何有益营养。

9.生活质量降低。酗酒会影响收入，职业和个人情感。长期酗酒还与抑郁，焦虑和反社会行为等心理问题存在联系。

10.死亡。饮酒作乐经常会超过2小时，这会导致血液中的酒精浓度升高。喝酒太快或过多容易造成昏厥，癫痫发作甚至死亡。

喝酒前吃什么

蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。

葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。