大麦茶的功效 想不到这种茶竟能美白肌肤

大麦茶可以说是生活中很常见的一种茶类了。它具有很多对人体比较好的功效，饮用之后可以为我们的身体带来多种好处。关于大麦茶的泡法大家都知道吗?其实饮用大麦茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。

大麦茶的功效

1、助消化

大麦茶是一种对人体比较好的茶类，它含有丰富的淀粉酶和维生素，这些物质可以增加胃酸和胃蛋白酶，如果我们因为疾病出现了胃口不好的情况，饮用之后会有比较明显的缓解效果。除此以外，大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动，加快食物消化。

2、降火

大麦茶是一种很有营养的饮品，它含有多种人体所需的微量元素和必需的氨基酸，还有矿物质和不饱和酸以及膳食纤维，不含咖啡因，茶碱，平时饮用不能刺激我们的神经，除了能解毒去油腻，还可以缓解上火带来的一些症状。

3、美白肌肤

很多人都不知道，其实适当的饮用大麦茶可以帮助我们美白皮肤，主要是因为大麦茶中含有大量的维生素，特别是人体需要的维生素C、维生素E等，这些物质可以帮助我们美白肌肤，清除肌肤斑点、色素。

4、防止便秘

大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶，这样不仅可以消除多余脂肪，还可以有效的调节肠胃功能，防止便秘。

5、防治肥胖

大麦茶属粗粮食品，其中所含的膳食纤维有调整了消化吸收的功能，从而帮助延缓吸收营养物质，并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感，避免人体因摄入过多热量，脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。

6、祛暑降温

夏季炎热喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴，尤其适合老年人酷暑季节喝，它能很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

7、防癌抗癌

大麦茶含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。

8、提高身体免疫力

大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的补充身体所需营养，改善体质，提高身体免疫力。

大麦茶的泡法

配料：2汤匙烤大麦，8杯水

在一个小锅里，将大麦和水煮沸。