菊花茶的功效 常喝它帮你去除眼部浮肿

菊花茶是一种很常见的茶类，很多人都比较喜欢，在平时适当的饮用菊花茶能够为我们的身体带来很多的功效，它具有很多的营养物质，在平时大家对菊花茶的泡法应该都有一些了解的。不过饮用菊花茶的禁忌是都知道呢?下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火

菊花茶降火的效果很不错，在平时多喝一点可以减少上火的情况出现，菊花茶本身性凉，有清热降火，消暑的功效，如果我们因为上火的原因出现了便秘，口腔溃疡，痤疮等等症状，那么可以适当的饮用一点菊花茶，能够起到缓解症状的功效。

2、明目

上班族们在平时可以多喝一点菊花茶，我们应该知道喝菊花茶有明目的功效，很多人的工作都是长时间的面对电脑，这个时候眼睛就会有疲劳的症状，喝一点菊花茶能缓解眼睛疲劳，我们在晚上加班的时候也可以喝菊花茶，有很好的缓解效果。

3、杀菌

其实菊花茶杀菌的效果可以说是非常好的，平时多喝一点菊花茶能够帮助我们抵抗身体中的一些细菌，像是比较常见的有金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌等等，这些细菌都会导致我们的身体出现疾病，菊花茶对这些有一定的抑制功效。

4、消除眼部浮肿

熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

5、预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

6、抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

山楂菊花茶

材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

做法

1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。

2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。

3、根据个人口味适当加入蜂蜜。

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。