大麦茶的功效 想不到这种茶可以预防肥胖

大麦茶是一种常见的茶类，深受人们的喜欢，在平时适当的喝一点大麦茶可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质。生活中关于大麦茶的泡法有很多，不知道大家是否都了解吗?其实饮用大麦茶是有些禁忌的，感兴趣的朋友一定要继续看哦。

大麦茶的功效

1、助消化

大麦茶是可以帮助我们消化的，它会有这样的功效，主要是因为含有丰富的淀粉酶和维生素，这个物质可以帮助我们增加胃酸和胃蛋白酶，对于因为疾病出现的食欲不振有很好的。除此以外，大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动，能够加快食物消化。

2、降火

大麦茶降火的效果可以说是非常好的，它含有人体需要的微量元素和必需的氨基酸，这些物质可以帮助我们快速的缓解上火的症状，并且大麦茶中不含咖啡因，茶碱，这个茶不会刺激神经，除了能解毒去油腻，如果因为上火出现了牙痛，可以喝一点大麦茶。

3、美白肌肤

女性朋友在平时可以适当的喝一点大麦茶，它可以帮助我们美白皮肤，还有大麦茶中含有丰富的维生素，其中含有维生素C含量可以说是非常丰富的，并且它也含有人体需要的维生素E，这些物质对我们的皮肤有很好的效果，清除肌肤斑点、色素。

4、防止便秘

大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶，这样不仅可以消除多余脂肪，还可以有效的调节肠胃功能，防止便秘。

5、防治肥胖

大麦茶属粗粮食品，其中所含的膳食纤维有调整了消化吸收的功能，从而帮助延缓吸收营养物质，并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感，避免人体因摄入过多热量，脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。

6、祛暑降温

夏季炎热喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴，尤其适合老年人酷暑季节喝，它能很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

7、防癌抗癌

大麦茶含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。

8、提高身体免疫力

大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的补充身体所需营养，改善体质，提高身体免疫力。

大麦茶的泡法

一：直接与热水浸泡