菊花茶的好处 女人多喝这种茶帮你清热解暑

菊花茶是常见的茶类，很多人都非常的喜欢，平时适当的喝菊花茶可以为我们的身体带来很多的好处，它本身含有丰富的营养物质，生活中关于菊花茶的泡法有很多，并且每一种功效都不同，不过饮用菊花茶是有一些禁忌的，感兴趣的朋友要继续看哦。

菊花茶的好处

1、清热解火

菊花茶可以说是很常见的茶类了，它具有很好的清热降火，消暑功效，生活中如果我们上火的原因出现了便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状，那么这个时候可以适当的喝点菊花茶，能够帮助我们起到缓解症状的功效，也可以帮助人体降低火气。

2、明目

我们要知道，菊花茶具有很好的明目效果，它可以帮助我们缓解眼部和身体的疲劳，帮助我们预防多种眼部疾病，现在很多的上班族们需要长时间的用眼，那么就很容易出现眼睛疲劳或是不适的症状，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

3、杀菌

很多人应该不不知道，其实菊花茶具有很好的杀菌效果，平时适当的喝一点可以帮助我们消除身体多种细菌，例如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等等，菊花茶都可以帮助我们很好的抑制这些细菌。

4、消除眼部浮肿

熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

5、预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

6、抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

山楂菊花茶

材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

做法

1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。

2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。

3、根据个人口味适当加入蜂蜜。

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。