菊花茶的功效 这种茶类让眼睛更加明亮

菊花茶是一种很常见的茶类，狠多人都非常的喜欢，它本身具有比较多的功效，可以帮助我们消除身体中的疲劳。还能够帮助我们预防辐射。生活中关于菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都不同，但是饮用菊花茶是有禁忌的，下面就详细的介绍一下。

菊花茶的功效

1、清热解火、消暑。我们应该都知道菊花茶是一种比较好的降火良药，如果在平时我们因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等一些症状，那么这个时候大家可以适当的饮用菊花茶，它能够帮助我们降低体内火气，缓解症状。

2、防止眼睛疲劳。很多人应该不知道，其实菊花茶是可以帮助我们缓解眼睛疲劳的，特别是对于经常用眼的朋友们来说，不管是长时间的面对电脑，还是长时间的工作，都会让我们的眼睛超出负荷，这个时候如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神。菊花茶对我们的身体有非常好的效果，特别是在平时的生活中，我们应该多喝一点菊花茶，它能够起到非常好的明目效果，还能够起到养神的作用，特别是在平时有加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

做法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。

雪梨枸杞菊花茶

材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

做法

1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。

2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。