红茶的功效与作用 多喝红茶能够提神抗疲

红茶是人们日常生活中比较常见的一种饮品，有非常多的人都很喜欢喝它，但他们往往都不知道红茶有什么样的功效及作用，在生活中，很多人都不知道红茶与绿茶的区别是什么?红茶的泡法有很多，接下来，我将为大家介绍一款红茶的泡法。

红茶的功效与作用

利尿

红茶在一定程度上能够起到利尿的效果，是因为红茶中的咖啡碱和一些芳香物质在一定程度下会起一定的化学反应，能够使得肾脏处的血液量得到一定的增加，然后使得尿量也可以得到一定的增加，这样能够使得自身的有害物质能够更好地排出体外。

消炎杀菌

红茶中含有一种比较特殊的物质，名叫多酚类化合物，它能够在一定程度上起到消炎杀菌的效果。如果不小心将手给划破了，可以将泡好的浓茶涂抹在伤口处，使得伤口能够进行一定的消炎和杀菌，能够更好的恢复健康。

提神消疲

红茶在科学的验证下，发现红茶中一种名叫咖啡碱的物质能够在一定程度上起到刺激大脑的作用，当自身处于疲劳的时候，可以饮用一杯红茶来缓解自身的疲劳，但切忌不要在晚上饮用，否则会造成失眠的情况。

生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

解毒

据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。

红茶的泡法

据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。