喝酒的危害 这样做可能会影响到大脑

在现在的社会中，进行应酬是人们都免不了的事情，而喝酒就是应酬中一个重要的部分，人们往往都知道喝酒的危害，但都不能将其戒掉，但是我们可以在喝酒前食用些食物来缓解酒精带来的一些伤害。当然，酒精的禁忌也是不能够忽视的，接下来，我就为大家介绍一下。

喝酒的危害

伤害口腔

经常进行喝酒的朋友们的口腔将会受到有一定的伤害，因为在进行饮酒的时候会从自身的口腔进入到人的身体中。长期喝酒的朋友会使得自身的味觉出现一定的障碍，也会产生一定食欲不振的情况，因此经常喝酒的朋友要保护好自己的口腔健康。

伤害肝脏

经常喝酒的朋友会对肝脏造成一定的伤害。因为食物大部分都会通过肝脏进行代谢，酒也不是例外的，适当的酒精可以通过肝脏进行代谢，如果饮酒过多的话，就会使得肝脏处于超负荷的状态下，长期这样可能会造成癌症的发生。

伤害肠胃

喝酒会在一定程度上给自身的胃肠道造成一定的伤害，从而出现上腹部出现鼓胀的一个现象，就是男性朋有经常会有的啤酒肚的情况。长期饮酒的会对自身的胃部造成一定的损伤，严重的情况还会造成胃出血的现象。

影响精子质量

男性长期喝酒，会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差，这和长期喝酒离不开关系。

影响大脑

酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。

喝酒前吃什么

西红柿

平时经常喝酒的人，如果想要避免出现醉酒这种情况，适合在喝酒之前进食一些西红柿。西红柿作为生活中常见的一种食物，里面含有人体需要的营养物质，像常见的维生素，矿物质，微量元素番茄红素等都可以从西红柿中获取。如果可以在喝酒前适当食用，可以摄入里面的营养物质，保护人的胃黏膜。这样才能避免酒精物质快速被人体消化和吸收，出现醉酒的情况。因此，经常喝酒的人适合在饮酒前适当进食西红柿。

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