菊花茶的功效 常喝这种茶能够减少眼睛水肿

菊花茶是很常见的一种茶类，因为香醇可口多数的人都非常的喜欢，菊花茶本身具有很多的功效，它能够帮助人们消除眼睛水肿，还可以预防心血管疾病。关于菊花茶的泡法有很多，大家都知道吗?其实饮用菊花茶是有禁忌的，下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火

我们应该知道菊花茶是一种性凉饮品，它到了身体中有清热降火，消暑的功效，如果在生活中我们因为上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等不适的症状，这个时候大家可以适当的喝点菊花茶，它能够起到缓解症状的功效。

2、明目

很多人应该不知道其实菊花茶能够帮助人们明目。菊花茶中的营养物质丰富，到了身体之后可以减少身体的疲劳，还可以帮助人们有效缓解眼睛疲劳，特别是对于经常面对着电脑的上班族和加班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

3、杀菌

菊花茶中的物质可以说是非常多的，适当的饮用菊花茶有一定的杀菌功效，它含有的物质，可以帮助人们对抗病毒，常见的就是金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，等等，菊花茶对这些有一定的抑制功效。

4、消除眼部浮肿

熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

5、预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

6、抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

一、洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。