菊花茶的功效 常喝这种茶可以延缓衰老

菊花茶的功效是什么？这种茶应该是大家都比较爱喝的吧！它虽然常见，但是香味特别好闻，而且含有的营养元素也很丰富。它的禁忌大家一定要了解，在喝的时候不要喝错了方法，菊花茶的泡法有哪些？一起来找一下答案。

菊花茶的功效

菊花茶可以抗衰老，因为它含有维生素C以及儿茶素，这两种成分都是有名的抗氧化成分，可以让人的老化速度减慢。如果你在平时比较爱美，担心自己变老、长皱纹，那么就可以常喝一点菊花茶，内服往往比使用一些护肤品更加有效果。

经常喝菊花茶可以帮助去火，因为菊花茶性寒，所以针对上火症状可以达到很好的调理效果。菊花茶不适合体内寒气重的人喝，如果喝它的话，有可能会让寒气重的问题进一步的加剧。经常上火的朋友，则建议每天都喝两杯。

常喝菊花茶对于我们的视力也是很好的，因为菊花茶中含有一些维生素A，可以让人的视力得到提升，帮助改善眼部疲劳。另外眼睛如果经常感觉到干涩或者是夜晚看的不清楚，也可以通过多喝点菊花茶来改善。

菊花茶还具有防辐射的效果，我们都知道辐射对于身体是会造成一些危害，生活中很多的家用电器和办公用品都会有辐射，这些辐射其实都是无法避免的。常喝菊花茶可以减轻辐射对身体造成的危害，建议大家在平时要经常的饮用一些菊花茶。

消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

做法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。