红茶的功效 经常这种茶可以消炎杀菌

红茶是很常见的一种茶类，因为香醇可口多数的人都非常喜欢，红茶本身具有很多对身体好的功效，它能够提神消疲劳，还可以帮助人体解毒，红茶的泡法有很多，不知道大家知道哪几种呢?其实饮用红茶是有禁忌的，感兴趣的朋友一定要继续看哦。

红茶的功效

提神消疲

适当的饮用红茶能够帮助人们提神消疲劳，红茶会有这样的功效，是因为在它当中含有丰富的咖啡碱藉，这个物质可以刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，能够起到非常好的提神、思考力集中的功效，红茶中的物质还可以使思维反应更形敏锐，记忆力增强。

红茶中的营养物质丰富，它含有的咖啡碱藉对血管系统和心脏具兴奋作用，到了身体中能够强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，适当的喝红茶还可以促进发汗和利尿，这样能够很好的加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

生津清热

在平时适当的饮用红茶能止渴消暑，主要是因为在红茶中含有丰富的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等物质，这些物质会与口涎产生化学反应，红茶还可以有效的刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，还会产生清凉感;红茶中的咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温。

利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

解毒

据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

强壮骨骼

红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

抗衰老