菊花茶的功效 喝这种茶能够明目养神

菊花茶是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常喝菊花茶能够为身体带来很多比较好的功效，它可以清热解毒，还能够消除肿胀。菊花茶的泡法有很多，大家都了解吗?要知道菊花茶有很多禁忌，下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火、消暑。很多人应该不知道，菊花茶是很好的降火良药，如果说人们因为干燥火旺等原因引起的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛等症状，这个时候大家可以适当的饮用菊花茶，这样做能够起到非常好的降火的作用。

2、很多人应该不知道，菊花茶能够帮助人们改善眼睛疲劳的症状。这个时候大家在平时可以适当的泡一杯菊花茶来喝，这样做可以使眼睛疲劳的症状消退，如果说人们能够每天喝三到四杯的菊花茶，那么对于对恢复视力也有帮助。

3、明目养神。菊花茶是一种很有营养的饮品，它当中含有丰富的物质，常喝菊花茶不仅能够明目，它还能够帮助人们有效的起到养神的作用，如果说人们有经常加班、熬夜的情况，那么这个时候可以常喝一点菊花茶，绝对是有益处的哦。

4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

菊花茶的泡法

1、菊花茶的冲泡方法有许多，许多人，特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用，它不仅可以清肝明目、对抗辐射，而且还能降火解暑，非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可。其实，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。

2、选茶、想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。