喝茶有什么好处 常喝茶4种好处让你意想不到

茶的种类有什么

1、绿茶

绿茶是比较常见的种类，属于不发酵茶，特点是清汤绿叶，绿茶喝起来味道更加清新，而且有很浓的茶香味。常见的绿茶有碧螺春、龙井等。

2、红茶

红茶是全发酵茶类，红茶冲泡之后香甜味醇，茶水呈红色，从而被称为红茶。一些朋友喜欢喝的奶茶也多是通过红茶来制作的。常见的红茶有金骏眉。

3、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，香气清冽，而且滋味醇厚，乌龙茶通常不喝第一道茶，第二道、第三道茶更加醇香。常见的乌龙茶的品种有大红袍、铁观音、肉桂、水仙等。

4、黑茶

黑茶是一种后发酵茶，因为黑茶中含有渥堆的生产工序，所以可以长期进行保存，普洱是黑茶中的一种，我们经常会看到有些朋友将普洱茶收藏，因为经过长时间的放置，会让普洱的口味更好。常见的黑茶有安化黑茶、天尖等。

5、白茶

白茶不需要经过发酵，也不需要进行搓揉，只需要在阳光下晾晒，经过晾晒之后的白茶也能保存很长时间，常见的白茶有白牡丹、贡眉等。

结语：很多人都喜欢喝茶，喝茶对身体也有很多好处，可以降低心脑血管发病的几率，女性常喝还能延缓衰老。茶的种类有很多，大家可以根据自己的喜好来决定饮哪种茶。

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