冬季养生 轻松吃掉小毛病

5. 大蒜

大蒜对强致病性微生物感染包括结核菌和肉毒杆菌有强烈的抑制作用，因此，常吃大蒜不仅可以预防感冒，还能预防结核病。另外一方面，常吃大蒜对于抽烟、酗酒的人群大有裨益，可以有效降低血液粘稠度，从而保护身体健康。

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