雪里红的营养价值 雪里红的吃法及功效

6.接着分别包入内馅，并捏合成鸟笼状，再垫上防沾纸放入蒸笼层中，然后喷上少许水使面皮湿润，再放置15分钟做2次发酵。

7.然后移入水已经煮沸的蒸锅中蒸12分钟，再熄火焖1分半-2分钟即可完成。

雪里红的腌制方法

雪里红常见的一种吃法就是腌制，而人们也是极其喜爱的，但是对于它的腌制的方法你知道哆少呢?下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

腌制材料

雪里红12斤，盐7两，花椒50克，姜、葱、干红椒各适量。

第一种雪里红腌制方法

1、买来的雪里红去黄叶，削去根部，洗净晾干;

2、洗净菜板、菜刀以及一切有关器皿，晾干;

3、将晾干的雪里红切碎，放入大盆，将盐和花椒均匀地撒入雪里红碎里;

4、下面是力气活了，双手用力揉搓雪里红，在揉的过程中注意翻检，将雪里红和盐均匀混合，直至揉出墨绿色的盐水;

5、将葱、姜、干红椒切成丝，和揉好的雪里红拌匀，装坛。

6、10天后，腌制的雪里红就可以食用。

第二种雪里红腌制方法

1.将雪里蕻摘净，摘菜时要保持原来菜的整棵，摘除黄叶即可。风干半天后洗净，再控干半日;

2.然后将雪里蕻放在干净的容器中，按照10：1.5-1.8的比例，放一层菜撒一层盐(好是大粒盐);