大葱的营养价值 大葱有哪些食疗功效

女人经期不能食用辛辣食物，月经期间，不能吃辣椒、大葱、大蒜等刺激性的食物，也不能吸烟、饮酒，以降低子宫充血。水果肯定可以吃，至于生冷食物是否要以吃，要依据个身体质和饮食习惯而定，平时喜爱吃生冷食物者，经期食用也不会对身体形成危害。

上文我们介绍了月经期间的女性朋友要好好的保护自己，月经期间是需要注意自己的饮食才行，不能随便乱吃而导致一些症状的出现，上文提到的大葱虽然对于我们人体有非常大的好处，但是大葱属于辛辣的食物，经期好不要吃。

高血压患者要谨慎吃大葱

实际上在现在的生活当中已经越来越多的人受到高血压问题的困扰，只是他们认为这并不是非常严重的问题，所以一般在生活当中经常忽略了治疗，可是这种想法只会助长疾病的危害，所以希望大家都能够引起重视，关注自己的疾病治疗以及饮食保健，下面我们要了解的是高血压者是否可以吃大葱?

对于高血压患者的饮食，我们一般都会提倡清淡易于消化的饮食，这样对于血压的一个控制也有帮助，而大葱实际属于一种刺激性比较强的食物，所以建议高血压患者不要过度的食用。

属于刺激性食物,好少吃

少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。

1、减少食盐摄入量

高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。

2、保证合理膳食

高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。